普法强基丨“金花姐姐”教你如何做自己的守护天使

1、不与异性单独接触，不独自去放学后的空教室、工地、工棚或偏僻的公厕及校园死角、暗巷、荒凉或很少有人经过的快捷通道、偏僻的公园、河堤、地下道、空屋等地方，晚上不单独外出。

2、没有父母的允许，不吃别人给的食物，不坐别人的便车，不接受别人的钱或礼物。

3、不要把自己家的住址、电话、父母的工作单位告诉陌生人，单独在家时不放外人进家门。

4、不进歌厅、迪吧、网吧等环境复杂的地方。

5、拒绝不良信息，不看黄色书刊、电影，不上黄色网站，不接触毒品。

面对正在遭受的性侵害，要懂得反抗，大声呵斥对方的不当行为，一方面，能震慑侵害者，阻止其对自身造成进一步侵害；另一方面，可以引起周围人的注意，寻求他们的帮助。

如果是在封闭的空间或者无法反抗的情形下遭受侵害，要牢记生命安全最重要！千万不要激怒对方，以免遭受更大的伤害。这种情况下要沉着冷静应对，假装顺从对方，拖延时间，想办法逃离案发现场。

要及时报告，保留证据。第一时间告诉父母或者选择报警，勇于揭露侵害者的不法行为，不要沉默忍耐。不要觉得遭受侵害后不好意思或者担心名誉受损，司法机关会帮忙保守秘密。保留好相关的证据，例如毛发、皮屑、精液、通讯记录等，不要急着洗澡换衣服，洗澡会灭失证据导致坏人无法被追究。

要接受治疗，做好心理调节。如果身体遭受伤害，要在家人的陪同下到医院接受检查和治疗，同时保留好就诊病历。不要因为被侵害而感到自卑、自责，尽快从恐惧、羞愤的心理阴影中走出来，可以寻求大人的帮助，也可以找心理医生进行疏导治疗。